ＣｏＱ10 Ｃｏ+Ｑ+10で構成された略語です。 Ｃｏ： Ｃｏｅｎｚｙｍｅの略で補酵素をさします。 ＣｏＱ： ユビキノンを成分とした補酵素で、ミトコンドリアの電子伝達系で、電子伝達体として用いられ、2Ｈの転移反応に関与します。 10： 哺乳動物のユビキノンにおける、イソプレン単位（図のR）の数の10をさします。 コエンザイムＱ10、コエンザイム・キュー・テン、コ・キュー・テンとも呼ばれます。 １．ユビキノン（ＣｏＱ：コエンザイムＱ） ・ ユビキノンは、補酵素Q(CoQ：コエンザイムQ)とも呼ばれます。 ・ ユビキノン(ubiquinone)は、電子の受容体として、ミトコンドリアの電子伝達系の必須因子として重要な物質で、電子伝達に関与した重要な働きをしています。 ・ ユビキノンは、水素原子の電子を受容し、還元型のユビキノールになります。 ・ ユビキノールは、血液中で抗酸化物質として作用します。その作用は、ビタミンＣやビタミンＥよりも、長いとされています。 ・ ユビキノン（CoQ）は、ユビキノン（酸化型：CoQ）、ユビセミキノン（ラジカル型：CoQH）、ユビキノール（還元型：CoQH2）の、三つの酸化状態を取ることができます。 ・ ラジカル型(セミキノン型)は、不対電子をもつフリーラジカル。還元型(ヒドロキノン型)は、安定で、電子の受容体にも、供与体にもなれます。 ２．ＣｏＱ10（コエンザイム・キュー・テン） ・ ＣｏＱ10は、肝臓で、メバロン酸から生合成されます。 ・ ＣｏＱ10の体内での合成には、チロシン(tyrosine)からキノン核(quinone nucleus)を生成する為に、ビタミンＢ6を必要とします。 ・ ＣｏＱ10の生合成の経路は、コレステロールと途中まで同じ経路なので、コレステロールの合成を阻害します。また、ＣｏＱ10は、血液中を、ＬＤＬ(低比重リポ蛋白)に含まれて運搬されます。 ・ ＣｏＱ10は、心筋細胞のＡＴＰ産生の増加を期待して、従来から心不全の治療に用いられており、虚血性心疾患、高血圧症やリウマチ性心疾患等に基づく、うっ血性心不全の自他覚症状（浮腫、肺うっ血、肝腫脹や狭心症状等）に対して、有用性が認められています。副作用の報告として、総症例数5,350例中、78例(1.46％)に見られ、消化器：0.1〜５％未満(胃部不快感、食欲減退、吐気、下痢)過敏症：0.1〜５％未満(発疹)と報告されています。 ・ ＣｏＱ10は、近年、サプリメントとしても販売されています。：１日６０〜１００mg、食後に内服。 ・ ＣｏＱ10（ユビデカレノン）は、黄色〜だいだい色の結晶性の粉末で、においや味はほとんどなく、脂溶性のため、水には溶けにくいとされています。 ・ ＣｏＱ10は、生体内では、心臓、腎臓、肝臓、筋肉など（のミトコンドリア内）に多く含まれています。 ・ 血清中のＣｏＱ10（ユビキノン）濃度の正常値は、０．５３〜０．８３μg/ml(日本人の平均値は、約0.76nmol/mlと言うデータもあります)とされ（内科６１巻６号１１６５頁、１９８８年）、血清中のCoQ10（ユビキノン）濃度は、肝硬変、心不全、心筋梗塞、脳血管障害発作で低下しますが、年齢による変化は見られません。組織の細胞中のＣｏＱ10の量は、加齢と共に低下します。 ・ ＣｏＱ10は、野菜（ほうれん草、ブロッコリーなど）、大豆、ピーナッツ、背の青い魚（イワシ、サバなど）、鶏肉、牛豚のレバーなどの食品に含まれます（食品に含まれるCoQ量は、イワシ１匹：約５mg、牛肉１００g：約３mg、ブロッコリー１００g：約１mg。）。 ・ ＣｏＱ10は、脂溶性なので、油で調理した方が、吸収が良くなります。